ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Παρέχοντας όλα όσα χρειάζεστε
Στο Workout Project, προσφέρουμε ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών που έχουν σχεδιαστεί για να καλύψουν τις ανάγκες σας. Οι καταρτισμένοι γυμναστές μας δεσμεύονται να δημιουργήσουν εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης προκειμένου να επιτύχετε τους στόχους σας. Είτε επιδιώκετε την απώλεια βάρους, τη μυϊκή ανάπτυξη ή τη συνολική βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης, οι προπονητές μας θα σας υποστηρίξουν ώστε να πετύχετε το στόχο σας απολαμβάνοντας παράλληλα την ευεξία της άθλησης!
Τα προγράμματα προπόνησής μας περιλαμβάνουν ασκησιολόγιο που στοχεύουν σε μια πλήρη εκγύμναση του σώματος. Από προπονήσεις kick-cross υψηλής έντασης που βελτιώνουν την καρδιαγγειακή αντοχή και την ευκινησία μέχρι ειδικές ασκήσεις Καλλισθενικής γυμναστικής που ενισχύουν τη δύναμη και την ευλυγισία, τα μαθήματά μας είναι κατάλληλα για άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Συμμετέχοντας σε αναζωογονητικές συνεδρίες Pilates θα βελτιώσετε τη δύναμη του πυρήνα και τη στάση του σώματος. Ξεπεράστε τα όριά σας με έντονες προπονήσεις αντιστάσεων που έχουν σχεδιαστεί για να χτίσετε μύες και να αυξήσετε τη δύναμη. Για όσους αναζητούν μια πρόκληση με επίκεντρο την αερόβια ικανότητα, τα μαθήματα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου παρέχουν μια συναρπαστική εμπειρία καύσης θερμίδων. Όποια κι αν είναι η προσέγγιση σας πάνω στη γυμναστική, το γυμναστήριό μας παρέχει τις απαραίτητες υπηρεσίες για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας και να ξεπεράσετε τις δικές σας προσδοκίες.
PERSONAL TRAINING
Οι εξατομικευμένες συνεδρίες Personal Training προσφέρουν την ευκαιρία να ξεκινήσετε ένα ταξίδι γυμναστικής που θα αλλάξει τη ζωή σας. Η ομάδα των έμπειρων γυμναστών μας παρέχει εξατομικευμένες προπονήσεις, εξειδικευμένη καθοδήγηση και συνεχή υποστήριξη για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Με τις εξαιρετικές υπηρεσίες προσωπικής προπόνησης που προσφέρουμε, μπορείτε να ξεκλειδώσετε πλήρως τις δυνατότητες σας και να επιτύχετε μια πιο υγιή και δυνατή εκδοχή του εαυτού σας.
ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Το Workout Project προσφέρει μαθήματα φυσικής άσκησης που μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη και την ευλυγισία σας. Με την Καλλισθενική, μπορείτε να επιτύχετε νέες δεξιότητες, να σμιλέψετε το σώμα σας και να αποκτήσετε μυϊκό τόνο. Γίνετε μέρος της κοινότητας της καλλισθενικής μας, συμμετέχοντας σε αυτήν σήμερα.
PILATES
Εξερευνήστε τα πλεονεκτήματα του Pilates στο γυμναστήριο μας. Βελτιώστε τη σταθερότητα του πυρήνα, την ευθυγράμμιση του σώματος και την ευλυγισία εκτελώντας ασκήσεις με μεγάλη ακρίβεια και ρυθμιζόμενη αναπνοή. Εγγραφείτε στην οικογένεια του Pilates και απολαύστε την ισορροπία μεταξύ σωματικής και ψυχικής ευεξίας!
TOTAL BODY
Ζήστε την απόλυτη προπόνηση Total Body που προσφέρει μια ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα με στόχο να γυμνάσει όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες, να ενισχύσει τη δύναμη, την αντοχή και να σμιλεύσει τη σιλουέτα σας. Οι συνεδρίες μας είναι δυναμικές προκαλώντας σας να απελευθερώσετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Ελάτε μαζί μας για να ζήσετε το απόλυτο ταξίδι γυμναστικής και να φτάσετε σε νέα ύψη φυσικής κατάστασης.
HEAVY DAY
Οι προπονήσεις Heavy Day παρέχουν έναν δυναμικό αλλά αποτελεσματικό τρόπο για την ανάπτυξη της μυϊκής δύναμης. Κατά τη διάρκεια αυτών των προπονήσεων που επικεντρώνονται στις αντιστάσεις, οι έμπειροι γυμναστές μας θα είναι εκεί για να σας καθοδηγήσουν και να σας παρακινήσουν καθώς θα πιέζετε τα όριά σας. Αν θέλετε να ανεβάσετε τη δύναμη σας σε νέα ύψη, σας προσκαλούμε να έρθετε μαζί μας και να ζήσετε μια πραγματικά έντονη προπόνηση. Απελευθερώστε το θηρίο που κρύβετε μέσα σας και πετύχετε τους στόχους σας σε επίπεδο φυσικής κατάστασης μαζί μας.
KICK-CROSS
Ζήστε την αδρεναλίνη των προπονήσεων Kick-Cross στο γυμναστήριό μας. Οι προπονήσεις συνδυάζουν ισχυρές κλωτσιές και γροθιές με Cardio υψηλής έντασης για μια εκρηκτική προπόνηση ολόκληρου του σώματος. Οι εξειδικευμένοι γυμναστές μας θα σας καθοδηγήσουν μέσα από δυναμικούς συνδυασμούς να ανακαλύψετε τον εσωτερικό σας πολεμιστή. Αν ψάχνετε για μια προπόνηση υψηλής ενέργειας που θα δοκιμάσει τη δύναμη και την ευκινησία σας, ελάτε σήμερα για μια προπόνηση Kick-Cross.
INDOOR CYCLING
Αποκτήστε μια εξαιρετική καρδιοαναπνευστική αντοχή μέσω των αναζωογονητικών μας συνεδριών ποδηλασίας εσωτερικού χώρου. Οι γυμναστές μας σας συντονίζουν με δυναμική μουσικη, παρέχοντας μια δυναμική καρδιαγγειακή προπόνηση που ενισχύει την αντοχή και καίει θερμίδες. Λάβετε μέρος στην προπόνηση ποδηλασίας μας, ξεπεράστε τα όριά σας και απολαύστε τη συγκίνηση από κάθε χτύπημα του πεντάλ. Ετοιμαστείτε να ιδρώσετε, να κάψετε θερμίδες και να επιτύχετε απαράμιλλα επίπεδα φυσικής κατάστασης στο ποδήλατο!